In diesem Journal laden wir Sie ein, sich der Gesundheit von einer übergreifenden Perspektive zu nähern. Lesen Sie Essays und Reportagen zu Themen rund um Gesundheit und Lebensqualität. Mit „Medizin und Sport“ verfolgen wir in einer eigenen Rubrik das erklärte Ziel, nicht nur die Gedanken, sondern auch den Körper in Schwung zu bringen.
Das Wichtigste ist die Gesundheit! Das wird spätestens dann offenbar, wenn sich krankheitsbedingte Defizite einstellen. Trotz dieser hohen Wertschätzung ist der Umgang mit der eigenen Gesundheit individuell höchst unterschiedlich. Der Beitrag setzt sich mit dem komplexen Begriff Gesundheit auseinander, zeigt Widersprüchlichkeiten auf, gibt Anstöße zum Nachdenken und zur Überprüfung der Lebensführung. Weiter...
Die Haut trennt das Innere vom Äußeren - und stellt gleichzeitig die Verbindung her. Als flächenmäßig größtes und schwerstes Organ ist die Haut wesentlich mehr als nur die äußere Schutzhülle des Körpers. Sie vermittelt Sinneswahrnehmungen, reagiert auf die Umwelt, prägt unser Äußeres, empfindet Schmerz, vermittelt Lust - und kann auf vielfältige Weise erkranken. Weiter...
Das Herz setzt vielfältige Assoziationen frei, die von der Liebe bis zum Sitz der Seele reichen. Der Artikel schlägt einen weiten Bogen – bis hin zum anatomischen Aufbau und der Funktion des Herzens. Er informiert über Erkrankungen, die Möglichkeiten der modernen Herzmedizin und den Einfluss des individuellen Lebensstils. Weiter...
Das menschliche Gehirn ist zu erstaunlichen Leistungen fähig – hat aber Schwachstellen, ist störanfällig und kann zu neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen führen. Weiter...
Das Älterwerden ist ein Prozess, der sich allen Illusionen zum Trotz als unumkehrbar erweist. Trotzdem sollte man dem Seniorenalter nicht mit passiver Resignation entgegensehen. Vielmehr gilt es, frühzeitig die richtigen Weichen zu stellen, also die besten Voraussetzungen für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist auch jenseits der 60 oder 70 zu schaffen. Weiter...
Die Themen dieses Essays reichen von Schlafmythen und Traumdeutung über die Stadien des Schlafes und Schlafstörungen bis zur Therapie. Weiter...
Sport hat positive Auswirkungen auf den Organismus, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft bei der Bewältigung psychischer Probleme. Bleibt die Herausforderung, die individuell geeignete Sportart zu finden, sie regelmäßig auszuüben - und Verletzungen sowie Überlastungen zu vermeiden. Weiter...
Zum Jahresanfang werden an die individuelle Gesundheit vielfältige Erwartungen geknüpft: Diese reichen vom Vorsatz, die weihnachtlichen Kalorien rasch wieder los zu werden, über die Freuden des Wintersports bis zur Sorge, auf eisigem Untergrund zu stürzen. Weiter...